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适合自W时看的④高血糖人群要少吃甜粽,尤其要阻止蘸白糖的吃法,由于蒸熟的糯米是高血糖指数的食物,可少量食用杂粮粽或八宝粽。⑥吃粽子时可搭配青菜和开新车了红色app最新下载水果沙拉。尤其是消化能力较差的老人和小孩,不可吃得太急。⑦睡前两小时最好别吃粽子,吃粽子后不要吃西瓜等含水分多的瓜果,以免造成腹禽老妇女大肥臀小说泻或腹痛。
”张(張)海
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